분류 전체보기1 마카의 효능과 남녀 모두 마카를 먹어야 하는 이유! (마카의 효능, 영향성분, 부작용, 제품추천) 마카란? 마카는 페루의 안데스 산맥 절벽에서 자란다고 알려져있는 식물입니다. 페루의 인삼이라고도 알려져 있고 수천 년 동안 페루에서 약물, 주식 등으로 사용되어 왔습니다. 고대 잉카제국에서는 전쟁에 나가기 전에 전사들이 복용했다고도 알려져 있습니다. 마카는 브로콜리, 케일, 콜리플라워 같은 십자화과 야채입니다. 396미터 이상의 높은 고산지대에서 자라며 크기와 모양이 양파와 비슷합니다. 뿌리는 말려서 가루로 복용하거나 삶아서 야채로 먹습니다. 최근에는 많은 사람들이 복용하면서 슈퍼푸드로 분류되었습니다. 마카의 영향성분 마카는 미네랄, 비타민, 항상 화제를 풍부하게 가지고 있는 식품입니다. 단백질 탄수화물 미네랄 비타민 아미노산 글루코시놀레이트 아르긴 카테킨 등을 포함하고 있습니다. 마카의 효능 마카는 강.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음
